Fit durch den Arbeitstag – und darüber hinaus:
Ein ganzer Tag im Zeichen von Gesundheit, Bewegung und bewusster Lebensweise.
Information, Interaktion und Aktivsein – mit jeder Menge Motivation, Teamgeist und Spaß!
Ein vielfältiges Programm, das sich sehen lassen konnte
Ob genussvoll, informativ oder sportlich – unser Gesundheitstag bot eine bunte Mischung aus Ernährung, Bewegung und spannenden Impulsen. Hier ein Blick auf die Highlights:
Müsli-Buffet zum Start
Zum Einstieg gab es ein ein buntes Müsli-Buffet: Frisches Obst, Beeren, verschiedene Joghurts, Müslis, Kerne, Nüsse und knuspriges Granola – der perfekte Energiekick für den Start in den Tag.
SPEEDLETIX Challenge – Reaktion trifft Teamwork
In kleinen Teams traten unsere Kolleg:innen in einer digitalen Trainingsarena gegeneinander an. Reaktionsgeschwindigkeit, Koordination, Kopfrechnen und Teamgeist waren gefragt – das schnellste Team durfte sich über einen kleinen Preis freuen.
Rauschbrillen-Erfahrung
Mit Rauschbrillen wurde von der AOK Bayern eindrucksvoll erlebbar gemacht, wie stark Alkohol oder Drogen die Wahrnehmung beeinflussen. Bei einfachen Wurfübungen zeigte sich: Einschätzung und Koordination geraten schnell aus dem Gleichgewicht.
Gesundes Mittagessen – Poké-Bowl-Buffet
Zur Stärkung am Mittag wartete ein farbenfrohes Poké-Bowl-Buffet vom Kemptener Partyservice Just Bowls auf alle Mitarbeiter:innen mit Falafel, Hähnchen oder mariniertem Lachs – frisch, gesund und richtig lecker.
Vortrag "BRAINFOOD" – Ernährung für den Kopf
Welche Lebensmittel fördern Konzentration und Energie? Der einstündige Vortrag der Techniker Krankenkasse gab praxisnahe Einblicke – und zum Abschluss wurden gemeinsam leckere Energy Balls zubereitet.
Vortrag "SUPPLEMENTS" – Was braucht der Körper wirklich?
In 30 Minuten gab’s Fakten zu Vitaminen, Mineralstoffen & Co. – fundiert, verständlich und alltagsnah. Mit dem Ziel: mehr Durchblick im Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel.
Ein großes DANKE an alle die dabei waren und diesen Tag möglich gemacht haben – gemeinsam wurde Gesundheit bei UWT zum echten Gemeinschaftserlebnis!
POWER. UP TO THE MAX.
